Penyakit Asam Urat Dan Penyembuhannya Secara Alami

Asam urat atau yang disebut juga dengan hyperuricimia, merupakan penyakit yang disebabkan tingginya kadar zat purin di dalam tubuh. Asam urat merupakan penyakit yang lazim dialami oleh orang dewasa yang berusia 30 tahun ke atas. Hal ini tetap tidak boleh dianggap sepele karena jika sedang kambuh maka rasa sakitnya bisa tak tertahankan atau bahkan bisa membuat Anda sulit untuk bergerak

Mengenali Cara Mengatasi Asam Urat

Dalam proses Mengenali Cara Mengatasi Asam Urat, sebaiknya kita terlebih dahulu mengenali penyebab terbentuknya asam urat. Seperti diketahui bahwa asam urat terjadi karena penumpukan zat purin di dalam tubuh. Zat purin merupakan zat yang terdapat dalam bahan makanan yang berasal dari makhluk hidup.

Penumpukan zat purin ataupun sisa metabolisme dari zat purin inilah yang menyebabkan terjadinya asam urat. Selain hewan, tumbuhan seperti sayuran dan buah-buahan juga mengandung zat purin. Zat purin sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh, namun jika berlebih akibatnya sulit dikeluarkan oleh ginjal dan akhirnya menumpuk di dalam tubuh terutama pada bagian persendian.

Untuk mengurangi resiko bertambah parahnya asam urat, maka hal berikut ini harus Anda hindari:

Mengkonsumsi jeroan, seafood, dan makanan yang digoreng (termasuk gorengan)
Mengkonsumsi terlalu sering daging kambing, sapi dan daging kuda serta daging unggas
Mengkonsumsi kacang-kacangan, melinjo (emping)
Mengkonsumsi terlalu sering bayam, kangkung, kembang kol
Mengkonsumsi keju, telur, es krim, makanan kaya protein dan lemak
Makanan yang bersantan dan kaya lemak serta mengandung margarin
Cara Mengatasi Asam Urat Secara Alami

Cara Mengatasi Asam Urat Secara Alami dapat Anda lakukan dengan mencermati tips di bawah ini:

Konsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi
Konsumsi buah yang banyak mengandung vitamin C, seperti jeruk, pepaya, strawberry, buah naga, manggis
Konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi, ubi dan singkong
Jangan bekerja terlalu keras karena akan menyebabkan sendi akan terasa ngilu dan pada beberapa kasus bisa menyebabkan persendian sulit untuk digerakkan
Hindari obesitas dengan rutin berolahraga
Hindari konsumsi gula praktis seperti permen, gulali dan sirup
Cara Mengatasi Asam Urat Tinggi dapat menggunakan ramuan herbal yang berbahan dasar tumbuhan sebagai berikut:

Sidaguri (Sida Rhombi folia)
Sambiloto (Adrographis paniculata)
Kumis kucing (Orthosiphon Aristatus)
Daun Salam (Eugenia Polyantha)
Demikian tadi artikel seputar Cara Mengatasi Asam Urat dengan metode yang alami dan sederhana. Yang paling penting adalah dengan membiasakan pola hidup sehat dan pola makan sehat. Dengan asupan nutrisi yang seimbang, maka tubuh dapat melakukan ekskresi dan sekresi dengan lancar. Ingat, mencegah lebih baik daripada mengobati.

Asam urat merupakan penyakit yang menyerang orang pada usia umumnya 30 tahun keatas. Apa yang menjadi penyebab asam urat? Asam urat disebabkan karena terlalu banyak memakan makanan yang mengandung purin. Zat purin ini secara metabolisme diubah menjadi asam urat. Sehingga jika terjadi penumpukan purin maka akan terjadi juga penumpukan kadar asam urat dalam tubuh. Asam urat yang berlebih akan sulit dikeluakan oleh ginjal sehingga menumpuklah asam urat ini pada persendian dan menyebabkan nyeri atau peradangan sendi. Jika sudah seperti ini, asam urat harus diobati.

Ramuan herbal untuk asam urat yang pertama

Ramuan herbal terdiri dari berbagai jenis tanaman yang terdapat di alam yang berfungsi untuk menyembuhkan penyakit. Ramuan ini sedang digalakkan penggunaannya di masyarakat karena Indonesia kaya akan tumbuh-tumbuhan yang bermanfaat. Saat ini para ahli obat-obatan sering melakukan percobaan demi mendapatkan berbagai tumbuhan yang berkhasiat menyembuhkan penyakit. Untuk menyembuhkan asam urat, disini dibagikan satu resep ramuan herbal untuk asam urat yang bisa dibuat sendiri di rumah dengan bahan-bahan yang tersedia di dapur Anda. Berikut ini resepnya :

Bahan-bahan yang dibutuhkan :

5 butir kapulaga
15 gram jahe
5 butir cengkeh
10 butir lada
5 gram biji pala
1 jari kayu manis
5 gram bangle
400 cc air bersih
Cara memasaknya adalah:

Rebus semua bahan yang tersedia dengan 400 cc air bersih.
Biarkan rebusan mendidih dan diamkan hingga air tersisa sebanyak 200 cc.
Saring ramuan yang telah direbus.
Lalu minum airnya.


Ramuan herbal untuk asam urat yang kedua

Ramuan herbal yang kedua ini juga tidak susah dalam mendapatkan bahan-bahannya, karena terdiri dari bahan yang tersedia di dapur dan sangat mudah dibeli di pasar. Berikut ini resepnya :

Bahan-bahan yang dibutuhkan adalah :

5 butir kapulaga
5 butir cengkeh
15 gram jahe merah
1 jari kayu manis
5 gram biji pala
10 butir lada atau merica
200 gram ubi jalar merah
1000cc air bersih
Cara membuatnya adalah :

Rebus semua bahan yang telah disediakan dalam 1000 cc air bersih.
Rebus hingga mendidih dan biarkan hingga air tersisa 500 cc saja.
Kemudian saring ramuan tersebut dan minum airnya.
Ubi jalar juga bisa dimakan begitu saja tanpa harus dimasukkan ke dalam ramuan.
Ramuan herbal untuk asam urat ini memiliki rasa yang enak dan berbau segar karena terdiri dari rempah-rempah yang wangi, sehingga Anda tidak perlu ragu untuk meminumnya. Lagi pula ramuan herbal lebih aman daripada obat-obatan lain berbahan kimia.